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Diego y paciente

Cuida tus pies en verano

Llega el verano y el calor, y el cambio de calzado. Ahora nuestros pies se quedan al aire, expuestos a la polución, al sol, al calor del asfalto y de la arena, a la humedad de la piscina y de la playa. De repente te das cuenta que tus pies se hinchan, otras veces sudan y tus talones se arrugan y secan, dando a tus pies un aspecto bastante feo.

¿Qué puedo hacer para cuidar mis pies de cara al verano?

 

Aquí tienes unos consejos para ayudarte a cuidar tus pies este verano:

1. Hidratalos cada noche, haciendo especial hincapié en los talones, para prevenir grietas de sequedad.
2. Precaución con los esmaltes de uñas, deja que tus uñas respiren de vez en cuando. Es bonito llevarlas pintadas, pero deja que respiren al menos por la noche.
3. Usa chanclas con moderación, no las utilices para pasear ni durante horas.
4. Cuidado con las zonas húmedas, como por ejemplo, piscinas, son zonas claves de contagio de papilomas, hongos, etc.
5. En la playa, ten cuidado al pasear por la arena, es fácil clavarse restos del mar.
6. Protege tus pies con crema solar, durante el invierno, nunca les da el sol y, de repente, se ven totalmente expuestos. Corren el riesgo de quemarse fácilmente.
7. Es muy importante secar bien entre los dedos, para evitar zonas húmedas y prevenir los hongos.
8. Si padeces de exceso de sudoración, utiliza calzado transpirable.
9. Si tus pies se hinchan por el calor, usa un zapato cómodo que no te oprima aún más.

Si tienes problemas de sudoración estas recomendaciones te ayudarán:

  • En la medida de lo posible, cambiar de calcetines varias veces al día.
  • Utilizar calcetines y calzado fabricado con tejidos transpirables, evitando el plástico.
  • Lavar los pies diariamente y secarlos bien entre los dedos exhaustivamente, evitando la humedad.
  • Ventilar el calzado tras su uso prolongado y no repetirlo más de dos días seguidos.
  • Usar talcos específicos para pies que absorban el exceso de sudoración.
  • Si eres usuarios de plantillas personalizadas, es recomendable que sean perforadas.
“Nuestros pies son el sostén de nuestro cuerpo y nuestro contacto a tierra, tengamos especial cuidado con ellos´´

Si tú también has sufrido alguno de estos problemas durante el verano y te gustaría contar con los servicios de un experto en podología para tratarlos, no lo dudes…

Diego y paciente
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Lanzamiento del servicio de videoconsulta

Se trata de una oportunidad para el paciente ya que le permite hacer consultas con Diego Díaz Franco sin la necesidad de desplazarse a la clínica.

En numerosas ocasiones, las consultas de podología pueden solucionarse con una llamada o una simple imagen. Es un sistema que desde el inicio de la pandemia ya funciona en el Gabinete de Podología que Diego Díaz dirige en Madrid con resultados muy satisfactorios. 

¿Cuándo es interesante realizar una videoconsulta de podología?

Lógicamente una consulta online impide la posibilidad de hacer pruebas físicas al paciente, pero al menos podemos observar sus dolencias y escuchar al paciente, de esta forma cuando le veamos personalmente podemos “ir más al grano’.

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Ventajas de la videoconsulta

Un paso hacia el futuro

En Dfranco Clínica hemos decidido adaptar la podología a las últimas tecnologías, y gracias a la consulta por videollamada, poder darte respuesta a dudas, y solución a algunas posibles patologías de tus pies.

¿Cómo funciona? Es muy sencillo. Aunque parezca que 10 pasos son muchos para la cita, verás que en menos de un minuto la has reservado.

  1. Entras en la página web de Dfranco Clínica 
  2. Pinchas en el botón reserva tu cita
  3. Se abre la página de reservas 
  4. Hacemos click en ok
  5. Seleccionamos Podología
  6. Elegimos Diego Díaz (de momento este servicio es atendido por Diego)
  7. Pinchamos en continuar
  8. Seleccionamos día y hora entre las opciones que nos ofrece
  9. Rellenamos el formulario, escribiendo en comentario el motivo de la consulta y especificando que es videoconsulta.
  10. Le damos a continuar y nuestro personal se pondrá en contacto para enviarte el enlace para la videoconsulta y el método de pago, además te facilitaremos un correo electrónico para el envío de pruebas  o informes ya realizados.

Nota:

Utilizamos Google Meet por lo que no es necesario tener ninguna aplicación descargada previamente en el móvil o en el ordenador. La consulta online tiene un precio de 15€ y deberá abonar antes de la misma por transferencia o bizum.

 

Una vez conectados, podólogo y paciente mantenemos una conversación que, apoyada en la imagen, pueda ayudarnos a resolver tus dudas o incluso dar un diagnóstico a algunas patologías.

 

Diego Díaz Franco, podólogo y fisioterapeuta, especialista en biomecánica y cirugía del pie con técnicas de mínima incisión, cumple así uno de sus retos, adaptarse a las nuevas tecnologías para ayudar a sus pacientes.

Solicita tu consulta online:

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Podólogos de la intervención de juanete

Caso clínico. Cirugía MIST en juanete

Paciente contenta, podólogo satisfecho

Cirugía mínima incisión para juanete y nueva articulación.

 

Hoy quiero contarte este caso del que estoy muy orgulloso porque nuestra paciente, Piedad, vino a consulta con un horrible dolor en la planta del pie derecho. Este dolor se debía a un pronunciado juanete que arrastraba al segundo dedo a una subluxación (un esguince constante). Te puedes hacer una idea del tremendo dolor que es vivir, andar, estar todo el día, con un esguince en un dedo del pie.

 

Tras consulta y valoración le propusimos a Piedad operarle el pie. En este caso la cirugía tenía que realizarse en quirófano por lo que nos citamos en Badajoz. A la cirugía asistimos los podólogos Diego Díaz Franco y Francisco M. Piqueras, de Clínica Piqueras de Madrid.

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En quirófano

Para hacer desaparecer ese dolor que le impedía hacer vida normal a Piedad lo que hicimos fue corregir el juanete y esa subluxación en el segundo dedo.

¿Cómo lo hicimos?

Mediante cirugía MIST (Minimally Invasive Surgical Technique) alineamos el juanete y creamos una nueva articulación en la que tanto el 2º metatarsiano como la falange proximal del 2º dedo fueran congruentes.

Por suerte el ángulo del juanete y la congruencia articular de la 2ª articulación metatarsofalángica estaban al límite para poder realizar esta técnica y así se pudo evitar una cirugía abierta, que conlleva mayor traumatismo para los tejidos y por tanto requiere un postoperatorio más doloroso y mayor tiempo de recuperación.

En este vídeo explico de una manera sencilla en qué consiste esta técnica

Por último te dejo la radiografía de la paciente una semana después de la operación de juanetes.

radiografia de juanete corregido y articulación curada
Radiografía tras 7 días de cirugía mist

Os iré informando de la evolución de Piedad en redes sociales.

 

¿Quieres saber algo sobre cirugía o sobre podología? Deja un comentario aquí.